Das erwartet euch
Vom ersten Signal zum gemeinsamen Lauf.
- Körpersprache und ihre Wirkung bewusst erleben
- Orientierung und Aufmerksamkeit auf Distanz fördern
- Starten, stoppen und Tempo klar kommunizieren
- Richtungswechsel und die „Schokoladenseite“ kennenlernen
- Timing, Führhand und eigene Position verfeinern